Déjà le mois de janvier !
L’année est à peine terminée que la suite s’enchaîne sans attendre. Êtes-vous sensible à cette accélération du temps ?
Pour vous aider à célébrer les expériences ayant eu lieu en 2015 et pour accueillir le nouveau de 2016, je vous propose un outil intégratif et ludique : le RITUEL Tête-Coeur-Corps.
Pourquoi un rituel « intégratif » ?
Tout simplement parce que selon l’Ayurveda nous sommes un être intégratif constitué de cinq corps :
- un corps physique, celui de nos cellules, de nos organes et de nos tissus. Il est fabriqué à partir de la nourriture que nous ingérons ;
- un corps énergétique représentant le mouvement provoqué par nos émotions, nos sensations, notre respiration, etc. ;
- un corps mental composé de nos 60 000 pensées qui naissent, s’activent et meurent chaque jour ;
- un corps expérimental hébergeant nos rêves, nos capacités d’imaginer, de créer, de puiser dans nos ressources. Les enfants ont plus facilement accès à leur corps expérimental que nous ;
- enfin, le corps d’Unité, ou de Béatitude, qui nous connecte à plus grand que soi.
Ce rituel intégratif nous relie à tous ces corps afin que nous puissions, par exemple, les remercier de leur soutien apporté durant l’année 2015 et de celui qu’ils nous assureront pour 2016. L’expérience vous tente ?
Je vous laisse découvrir et célébrer l’année 2016 dans la douceur…
Namasté
