Éveillez vos pouvoirs féminins !

« Je ne me sens pas moi-même en ce moment. »
« Qui ai-je vraiment envie d’être ? »
« Je me sens déconnectée de ma féminité. »

Familière cette impression d’être parfois coupée de certaines parties de vous-même et de vos pouvoirs féminins ? Éveiller et incarner pleinement son féminin commence par un voyage à la découverte de nos paysages intérieurs uniques.

Voici quelques clés pour rappeler votre énergie féminine en vous et vous connecter à votre merveilleuse essence.

La reconnexion à soi
Accéder à sa nature féminine profonde fait appel, selon moi, à deux clés essentielles : la douceur et la présence. Dans les deux cas, il est nécessaire de ralentir voire même de s’arrêter.
Passez-vous du temps avec vous-même ? Savez-vous écouter les parties de vous qui languissent de ralentir, d’être vues, intégrées et soignées ? Comment les nourrissez-vous ? Comment vous investissez-vous dans les relations suivantes :

• La relation à votre corps : de quelles manières en prenez-vous soin ? Comment l’aimez-vous ? Comment mangez-vous ? Comment pouvez-vous cultiver plus de douceur dans votre relation à votre corps ?
• La relation à votre coeur : comment est-ce que vous vous sentez ? Avez vous besoin de temps seule ou d’une conversation à coeur ouvert avec un-e proche ? Est-ce que vous ressentez votre coeur fermé ou grand ouvert ? Quels domaines de votre vie ont besoin de plus d’amour ? Comment pouvez-vous vous le donner ?
• La relation à votre esprit : savez-vous vous extraire des nombreuses sources de stimulations (mails, médias, réseaux sociaux, etc.) ? Pouvez-vous vous accorder du temps en silence ? Pouvez-vous organiser vos priorités en sélectionnant trois éléments dans votre liste de choses à faire et décider de les faire tôt le matin pour laisser de la place à de possibles plaisirs spontanés ?
• Relation à votre âme : votre essence, votre nature… De quoi avez-vous réellement besoin en ce moment ? Vers quoi ressentez-vous un appel profond ?

Lorsque vous ralentissez et que vous vous adoucissez, vous invitez vos pouvoirs féminins à être présents et vous vous donnez la possibilité de les écouter.

Croire en soi
Vos pouvoirs féminins sont reliés à l’estime et à la confiance que vous avez en vous mais aussi à votre intégrité et à votre authenticité. En cas de doute, lors d’une prise de décision, demandez-vous : « Si je dis / fais ceci ou cela, suis-je alignée avec ma vérité ? Honorez les choix et les décisions qui vous font sentir centrée, juste et à votre place, en dépit des options extérieures. Lorsque l’on croit en soi, une force intérieure s’anime. C’est l’une des bases de l’amour de soi.

Relâcher
Abandonner les habitudes, les addictions, les comportements et les relations qui ne vous servent plus. Voyez cela comme la detox ultime ! Cela demande d’aller en profondeur. Vous pouvez commencer par mettre fin à une habitude alimentaire qui vous nuit ou quitter un travail, une relation, une addiction que vous savez être toxique ou qui ne s’aligne pas avec celle que vous avez choisi d’être. Et si vous faites une rechute, revenez sur les rails en douceur, sans jugement et avec bienveillance, en nourrissant la nouvelle et positive habitude de remplacement. Petit à petit, cette ancienne habitude aura de moins en moins de pouvoir sur vous.

« Follow your bliss »
Cette célèbre phrase de Joseph Campbell « suivez votre bonheur » est une invitation à cultiver vos passions, votre créativité et vos aspirations les plus profondes qui ont besoin de se révéler pour enflammer vos pouvoirs féminins !

S’abandonner
La phase ultime de « l’empuissancement » intérieur féminin consiste à suivre le flow et à s’abandonner au courant. C’est l’art de savoir quand il faut forcer ou s’arrêter, quand lâcher ou s’accrocher, en s’ouvrant à son intuition, à sa sagesse féminine innée. Ainsi, on puise dans sa douceur, on est plus détendue vis-à-vis des choses sur lesquelles on a peu de contrôle et on est plus flexible dans les changements.

Maeva Poornima, sexothérapeute spécialisée en épanouissement féminin érotique